“秃”如其来，你关注“头”等大事了吗？

早上起床，发现床上、枕头上全是头发；刚扫完地，转身就看见地上一根根的头发；每次洗头，总能看到手上有一把脱落的头发……这些情况，不由让人开始思考：我们离秃头还有多远？女性比男性掉发更严重吗？为了缓解脱发，大家都做了哪些事情？除了植发，还有什么解决办法？

数据

超八成人在意脱发

据《中国人头皮健康白皮书》显示，中国受脱发问题困扰的人已超过2亿，发病率高且日趋严重，每年以15%至18%的增长速度快速发展，未达30岁的90后脱发比例已经高达36.1%，甚至有超五成的大学生表示已经开始脱发。

“最开始没有太在意，直到后来发现家里哪都有自己的头发，照镜子的时候发现竟然能看见头皮了，才开始重视这个问题。”小李今年刚大学毕业，本应是拥有一头秀发的年纪，却已经开始出现发缝稀疏的情况。为了缓解脱发的情况，她换过洗发水、吃过“五黑”产品、用生姜擦过头皮、找中医调理，还把一头长发剪短了，但都收效甚微。“感觉现在只有植发了，要不然过几年，我就需要戴假发了。”小李说。

市民张先生遇到的问题是“地中海”。“家里人会比较介意这个问题，他们说的多了，我也觉得这个样子不太好，所以专门到医院做了检查。”他说，当时医生的结论是脂溢性脱发，建议他用药的同时配合一些治疗手段，但因为一些个人原因，他没有坚持下来，头发越掉越多，地中海的情景也就越来越明显。

“我感觉头发容易出油，所以掉发就比较严重。”“我的头发一直比较少，发丝也比较细，但他们都说这是遗传。”“现在年纪还小就已经开始掉头发了，那以后还了得？”山西晚报记者随机采访了一些市民后发现，在最困扰的秀发问题中，头屑多、头发油腻、脱发为主要的秀发困扰，其次是头痒、发丝分叉、发丝干枯等。

相较于男性，女性更担心脱发困扰。而有相关机构做过调研，发现82.1%的人对自己现在的头发状态（脱发或少发）是非常在意的，其中59.3%的用户已经采取了相应的措施。女性因在意头发问题已经采取相应措施的比例为48.1%，而男性采取措施的比例相对更高，达62.6%。

释疑

一天掉30根头发不正常？

北大医院太原医院皮肤科的杨淑霞教授介绍，毛发是皮肤的附属器，为长圆形柱状角质结构。

脱发是指头发脱落的现象，其中：

• 生理性脱发：毛发为了维持退行期与生长期的平衡而发生的正常脱落；

• 病理性脱发：指头发过多地、不正常地脱落。

通常，一个健康成年人一天掉30根至60根头发属于正常现象，即为生理性脱发。每天掉的头发超过100根，就是病理性脱发，若超过100根且持续两个月至三个月，就应尽快就医。

病理性脱发之所以受到关注，主要是因为它会令患者的外貌受到影响，进而影响身心健康。此外，脱发还可能预警一些疾病的发生。

一般来说，按照脱发的严重程度将其分为7个等级，大家可以对照看看自己属于哪一级？

• 一级脱发：发际线（头发的边际线）正常。

• 二级脱发：发际线后移，额头稍高。

• 三级脱发：发际线脱落明显。

• 四级脱发：前额明显秃发，整体头顶部位稀疏，但头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在。

• 五级脱发：前额及头旋部位头发脱落，中间形成断带，脱发面积较大。

• 六级脱发：前额部位头发基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。

• 七级脱发：这是脱发分级里最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。

“怎么判断自己的发际线是不是后移了呢？”

四指测量法：将手除大拇指外的四指平行于眉的方向放在额头上进行测量，如果不能完全遮盖，就说明存在发际线后移的情况。

专家

不停掉发与这些因素有关

“据国家卫生健康委的统计，我国目前有2.5亿人脱发，其中雄激素性脱发占1.3亿，目前还没有根治雄激素性脱发的办法。”

根据发病原因不同：脱发主要分为雄激素性脱发、斑秃、瘢痕性脱发等类型，此外还有感染性脱发、先天性脱发等其他一些少见类型。

• 雄激素性脱发是最常见的脱发性疾病，患病率在不同人种之间有明显差别，白种人发病率最高，黄种人和黑种人发病率相对较低。

• 我国最新研究数据显示：男性脱发患病率约为21.3%，女性患病率约为6.0%。换句话说每5位中国男性就会有1位在遭受着脱发的“折磨”。

• 数据同时显示，男性患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%，父系遗传风险明显高于母系遗传。

引起脱发的常见原因：包括遗传因素、精神压力过大、药物副作用、内分泌失调及疾病等。

• 遗传因素：常表现为雄激素性脱发，此类患者的头皮毛囊对体内的雄激素过于敏感，导致毛囊逐渐萎缩进而造成脱发。雄激素性脱发患者的后代比一般人的患病风险更高。

• 精神压力过大：当患者长期存在焦虑、紧张等不良情绪时，可导致毛发生长功能抑制，进入毛发休止期，从而出现脱发。

• 药物副作用：使用某些药物也会造成头发大量脱落的情况，如治疗恶性肿瘤的化疗药物。

• 内分泌失调：毛发的生长还会受到多种内分泌激素影响，当人体出现内分泌失调的情况时，可引发脱发。

还有一些其他的因素，比如头皮外伤、年龄增长、不良美发习惯、长期吸烟等因素，也容易诱发头发脱落。

免责声明：本篇图文来源于“山西新闻网”，内容仅作信息分享和科普目的，不涉及商业宣传，不作为相关医疗指导或用药建议。

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